Dommertrening med trøndersk mørebesøk

On 02/10/2014 by Mads Hagerup-Lyngvær
F.v Robin Kjelaas, Runar Langseth, Kim Rune Borgersen, Leif Erik Opland, Svein Inge Wiken, Ole Johnny Løfald, Per Ivar "NIKE" Staberg, Dag Vidar Hafsås, Kent Ove Hammer.

F.v Robin Kjelaas, Runar Langseth, Kim Rune Borgersen, Leif Erik Opland, Svein Inge Wiken, Ole Johnny Løfald, Per Ivar “NIKE” Staberg, Dag Vidar Hafsås, Kent Ove Hammer.

Overraskelsen var stor da den utflytta trondhjemmeren Per Ivar Staberg var med på torsdagens dommertrening på Øya. Humøret var på topp og kommentarene satt løst! Læne med besøk fra Møre iført NIKE! Etter solid oppvarming og noen hurtigløp, la Frank Brissach opp til en økt med stor overføringsverdi til dommerrollen. 10 drag på 330 meter ble løpt på omkring ett minutt hver med en pause på 45 sekund. Treningen bestod av å tilføre kroppen nok oksygen til å holde ut aktiviteten over en viss tid. Derfor holdes intensiteten til 65-85 % av makspuls. Slik aerob trening bygger utholdenhet og ligner på oppgavene fotballdommere møter på banen. Økta ble avsluttet med nedjogging på gressmatta og posering for fotografen.

Per Ivar "NIKE" Staberg

Per Ivar “NIKE” Staberg

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *