Dommertrening med trøndersk mørebesøk

F.v Robin Kjelaas, Runar Langseth, Kim Rune Borgersen, Leif Erik Opland, Svein Inge Wiken, Ole Johnny Løfald, Per Ivar "NIKE" Staberg, Dag Vidar Hafsås, Kent Ove Hammer.
F.v Robin Kjelaas, Runar Langseth, Kim Rune Borgersen, Leif Erik Opland, Svein Inge Wiken, Ole Johnny Løfald, Per Ivar «NIKE» Staberg, Dag Vidar Hafsås, Kent Ove Hammer.

Overraskelsen var stor da den utflytta trondhjemmeren Per Ivar Staberg var med på torsdagens dommertrening på Øya. Humøret var på topp og kommentarene satt løst! Læne med besøk fra Møre iført NIKE! Etter solid oppvarming og noen hurtigløp, la Frank Brissach opp til en økt med stor overføringsverdi til dommerrollen. 10 drag på 330 meter ble løpt på omkring ett minutt hver med en pause på 45 sekund. Treningen bestod av å tilføre kroppen nok oksygen til å holde ut aktiviteten over en viss tid. Derfor holdes intensiteten til 65-85 % av makspuls. Slik aerob trening bygger utholdenhet og ligner på oppgavene fotballdommere møter på banen. Økta ble avsluttet med nedjogging på gressmatta og posering for fotografen.

Per Ivar "NIKE" Staberg
Per Ivar «NIKE» Staberg

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.